29 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
951 kcal
|
Yağ: 21,84g | Prot: 49,14g | Karb: 144,40g.
Kahvaltı: Pancake oatmeal pisang, Kraft All in 1 Cheddar. Öğle Yemeği: Kecap Manis, Ikan Panggang, Nasi Goreng tanpa Daging. Aperatifler/Diğer: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Putri Sayyidina Kilo Geçmişi
|