29 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
632 kcal
|
Yağ: 22,18g | Prot: 45,67g | Karb: 58,84g.
Kahvaltı: ご飯, キムチ, 卵, おかめ納豆 納豆 (33,7g), イオン 豚肉 もも. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|