29 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1756 kcal
|
Yağ: 52,31g | Prot: 168,38g | Karb: 136,58g.
Kahvaltı: Herbalife Бета Харт, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Кофе (из Молотых Зерен), Куриный Бульон, Куриные Крылышки с Кожей. Öğle Yemeği: Сливы, Премия Чернослив, Norven Семга, Свекла Вареная. Akşam Yemeği: Herbalife Бета Харт, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Aperatifler/Diğer: Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Восстановление Силы, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Восстановление Силы. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Иннуся Щербинина Kilo Geçmişi
|