|
|
1646 kcal
|
Yağ: 48,19g | Prot: 143,06g | Karb: 157,88g.
Kahvaltı: Carrefour Banane, Naturalia Purée d'amandes Complètes, Carrefour Pain aux Céréales. Öğle Yemeği: Pommes Gala, Père Dodu Émincés de Poulet. Akşam Yemeği: Pommes Gala, Bouillon de Boeuf, Carrefour Butternut. Aperatifler/Diğer: Burger King Big King , Danone Light & Free Skyr Nature. devamı için...
|
|
1422 kcal
|
Egzersiz:
100 Sit up - 6 dakika, Ağırlık Çalışması (Orta) - 37 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 17 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dominiquevaluche Kilo Geçmişi
|