08 Mart 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
866 kcal
|
Yağ: 33,34g | Prot: 31,07g | Karb: 121,52g.
Kahvaltı: organic banana, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Clementine, Green Peppers orange bell, Nonfat Strawberry Greek Yogurt. Aperatifler/Diğer: Tree Top Fruit Snacks. devamı için...
|
|
3310 kcal
|
Egzersiz:
Dinlenme - 5 saat, Uyku - 6 saat, Oturma - 12 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|