yairishka Günlüğü, 29 Ağu 21


1116 kcal Yağ: 33,92g | Prot: 83,78g | Karb: 121,80g.   Kahvaltı Öncesi: Банан, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Арахисовое Масло с Кусочками (с Солью), Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği Öncesi: Замороженные Ягоды, Ultimate Nutrition Протеин. Öğle Yemeği: Верес Лечо Болгарское, Запеченная или Жареная Форель. Öğle Yemeği Sonrası: Orion Protein Bar. devamı için...
2496 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

8 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


yairishka Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.