29 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1755 kcal
|
Yağ: 74,13g | Prot: 68,34g | Karb: 206,87g.
Kahvaltı: Kaas, Vitalin Fibre+. Öğle Yemeği: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Bechamelsaus, Wortelen, Colruyt Kipfilet. Aperatifler/Diğer: Valerie Suikerwafel, Taart (met Vanille Glazuur), Chips. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|