29 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1599 kcal
|
Yağ: 72,19g | Prot: 85,04g | Karb: 156,55g.
Kahvaltı: Soto Ayam. Öğle Yemeği: Aice Choco Cookies, Ayam Goreng, Urap, Sup Ayam, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Es Teh, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|