29 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
901 kcal
|
Yağ: 43,98g | Prot: 53,75g | Karb: 71,73g.
Kahvaltı: Сыр Фета, Флагман Форель Слабосоленая, Своя Линия Яйца Куриные, Помидоры Черри, 10 Хлебзавод Хлеб Петриковский, Яготинское Молоко для Детей. Akşam Yemeği: Хумус, Креветки. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Tetiana_Zaitseva Kilo Geçmişi
|