aishareefa Günlüğü, 29 Ağu 21

Makan malamku. Biar gak stress 😂

1488 kcal Yağ: 79,95g | Prot: 62,35g | Karb: 131,41g.   Kahvaltı: Nescafe Classic, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla. Öğle Yemeği: Tumis Kol Telur, Tumis Kol Telur. Akşam Yemeği: Boiled Egg, Cooked Tomatoes, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. Aperatifler/Diğer: Milo Sereal, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Bakwan, Aice Mochi Kacang Merah. devamı için...
2024 kcal Egzersiz: Aerobik - 40 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 20 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...

35 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


aishareefa Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.