|
Urlaub vorbei und D A S war ja klar🙈
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1151 kcal
|
Yağ: 43,43g | Prot: 50,90g | Karb: 140,89g.
Kahvaltı: Cappuccino, Camembert, Frischkäse, Johannisbeeren, Trauben, Gurke (Geschält), Strauchtomaten, Räucherlachs, Marmelade, Butter, Aldi Brezel, Dinkelbrötchen, Oatly Hafer Barista Edition, Kaffee. Öğle Yemeği: Cappuccino. Akşam Yemeği: Xucker Nuss-Nugat-Creme Weniger Süß, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Finest Gourmet Balsamicocreme, Zwiebeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Strauchtomaten, Gurke (mit Schale). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|