29 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 40,7 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
153 kcal
|
Yağ: 6,53g | Prot: 6,64g | Karb: 16,37g.
Kahvaltı: Арахис. Öğle Yemeği: Пшеничный Хлеб, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Вермишелевый Суп. Akşam Yemeği: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|