|
420 калорий, говяжье карри с пюре и помидорка с огурцом
|
1445 kcal
|
Yağ: 66,94g | Prot: 41,67g | Karb: 176,27g.
Kahvaltı: Горячая Штучка Пельмени Бульмени, Увелка Овсянка. Öğle Yemeği: Говяжье Карри, Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Akşam Yemeği: Эклер, Лента Круассан с Вишнёвой Начинкой. Aperatifler/Diğer: Грейпфрут, Шоколадный Круассан, Персики. devamı için...
|
|
1798 kcal
|
Egzersiz:
Duş Almak - 30 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 6 saat ve 20 dakika, Yemek Pişirmek - 20 dakika, Uyku - 6 saat ve 35 dakika, Dinlenme - 10 saat ve 15 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ксеньчик👩❤️💋👩 Kilo Geçmişi
|