30 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1871 kcal
|
Yağ: 38,27g | Prot: 166,69g | Karb: 224,67g.
Kahvaltı: 오뚜기 난백, 바나나, 맥심 아이스 블랙 커피믹스, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코). Öğle Yemeği: 바나나, 오뚜기 난백. Akşam Yemeği: 돈까스, 오뚜기 난백, 신라면 신라면 건면, 롯데칠성 클라우드 클리어 제로. Aperatifler/Diğer: (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코). devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|