30 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 40,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1304 kcal
|
Yağ: 77,53g | Prot: 62,94g | Karb: 95,12g.
Kahvaltı: Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Яйцо-Пашот, ВИК Колбаса Вареная Говяжья, Масло Сливочное Минусинское, Хлебушек Пшеничный. Öğle Yemeği: Хлебушек Пшеничный, Нектарин, Простоквашино Сметана 20%, Just Food Суп Солянка Сборная Мясная. Akşam Yemeği: Эколь Колбаса Полукопченая Говяжья Халяль, Простоквашино Сметана 20%, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Северодвинский Хлебокомбинат Хлебушек Крестьянский, Just Food Суп Солянка Сборная Мясная. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|