30 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1616 kcal
|
Yağ: 46,26g | Prot: 146,77g | Karb: 137,19g.
Kahvaltı: Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Artfruit Авокадо ХАСС, ВкусВилл Спортхлеб, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Петелинка Куриная Грудка Филе, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Кокосовое Печенье. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brown-eyed baby Kilo Geçmişi
|