30 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1598 kcal
|
Yağ: 68,71g | Prot: 72,71g | Karb: 168,32g.
Kahvaltı: Hacendado Queso Fresco de Cabra, Central Lechera Asturiana Leche con Fibra Natural, MyProtein Inulina, Pan Blanco Tostado, Semillas de Lino. Öğle Yemeği: Ciruela, Albóndigas de Carne, Sopa de Fideos con Carne de Vacuno. Akşam Yemeği: Palacios Tortilla de Patata sin Cebolla, Salchichas de Pollo, Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada, Calabaza Cocida (Calabaza Española). Aperatifler/Diğer: Pan Blanco Tostado, Queso para Untar. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|