Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
_Feline_
Günlük
30 Ağu 21
_Feline_ Günlüğü, 30 Ağu 21
_Feline_ Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Wünsche euch einen tollen Start in die Woche 😊 💙 🌸 ☀️
93,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
4,5 kg
.
Geriye kalan:
11,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 30 Ağustos 2021:
1532 kcal
Yağ: 45,58g | Prot: 63,87g | Karb: 201,28g.
Kahvaltı:
Aldi Trauben Kernlos, DM Mivolis Diät Vitalkost, Alpro Kokosmilch.
Öğle Yemeği:
Pamela Reif Crunchy Protein Bar, Mucci Less & Tasty Vanille.
Akşam Yemeği:
Gut & Günstig Tomatensoße, Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Combino Spaghetti (Gekocht) .
Aperatifler/Diğer:
Merci Petits Winter Mandel, Merci Petits Winter Mandel, Merci Petits Winter Mandel.
devamı için...
2425 kcal
Egzersiz:
Ev İşi - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 2,1 kg kaybediyor
16 Destekçi
Destek
Yorumlar
Danke ebenso 👍🖑💖
30 Ağu 21 üye tarafından:
Jule Go !
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
_Feline_ Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle