30 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1073 kcal
|
Yağ: 52,69g | Prot: 77,57g | Karb: 76,22g.
Kahvaltı: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur Griego Natural con Azucar de Caña. Öğle Yemeği: Patatas Fritas, Hacendado Aceite de Oliva, Zanahoria Cocida, Pimiento Rojo, Hacendado Solomillo de Pavo, Hacendado Brócoli Congelado. Akşam Yemeği: Huevo Frito, Calabaza Asada, Milbona Queso Rallado 4 Quesos, Hacendado Jamón York, Orlando Tomate Frito, Cebollas, Orégano, Tomates. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|