29 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1419 kcal
|
Yağ: 66,40g | Prot: 31,73g | Karb: 166,62g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, Iberica Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ФЭГ Салат Чука, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Öğle Yemeği: Доширак Лапша со Вкусом Курицы, 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль". Akşam Yemeği: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ФЭГ Салат Чука. Aperatifler/Diğer: Фруто Няня Яблочное Пюре. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|