BVB Girl Mandy Günlüğü, 30 Ağu 21

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Einen guten Wochenstart wünsche ich euch...ich starte heute mit 377kcal...

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Ağustos 2021:

948 kcal

Yağ: 38,18g | Prot: 52,28g | Karb: 103,62g. Kahvaltı: Linessa Mozzarella Light, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Dolce Gusto Cappuccino, Stockmeyer Hähnchenbrust Classic, Viva Vital Körniger Frischkäse Kräuter, Korn Mühle Roggen Knäcke. Öğle Yemeği: Käsesuppe. Akşam Yemeği: Mangos, Äpfel. devamı için...

3221 kcal

Egzersiz: Uyku - 8 saat, Dinlenme - 14 saat ve 10 dakika, 10721 - 1 saat ve 50 dakika. devamı için...

70 Destekçi Destek

Yorumlar

Dein Brettchen 😍😍😍😍 das möchte ich auch haben 😍

30 Ağu 21 üye tarafından: Dani2702

Das ist schon "alt"😉...von meiner Tochter noch...sie ist mittlerweile fast 14 (in ein paar Tagen)...sie mag es nicht mehr...jetzt benutze ich das immer...😄

30 Ağu 21 üye tarafından: BVB Girl Mandy

(Huhu, guten Morgen) Ist da der Latte schon mit bei? Der ist nämlich mein "Problem", bin ein Café Junkie und gönne mir seit Fats nur noch einen am Tag, weil ich sonst schon ein Mittagessen an kcal damit weg habe. Hast du da vielleicht einen Trick oder ein Rezept?

30 Ağu 21 üye tarafından: Vanilleblume

Ja der Kaffee ist schon bei...Ist ein Cappu von Dolce Gusto...und der hat tatsächlich nur 88kcal auf 251ml...der Latte hat einiges mehr...wie viel kann ich dir jetzt gerade nicht sagen...

30 Ağu 21 üye tarafından: BVB Girl Mandy

Habe gerade mal geschaut...soviel mehr hat der Latte doch nicht...auf 251ml hat er ca 101kcal...ich trinke einen am Tag...

30 Ağu 21 üye tarafından: BVB Girl Mandy

Ohh, das ist nicht viel 🤔 bei mir zeigt er 210kcal auf 250ml an & ich nehme (im Coffeeshop) immer einen mit 300ml🙈

30 Ağu 21 üye tarafından: Vanilleblume

@Vanilleblume wie der zeigt bei dir 210kcal auf 250ml an?🤷‍♀️

31 Ağu 21 üye tarafından: BVB Girl Mandy


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