zaracinno Günlüğü, 30 Ağu 21

zaracinno Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Aku bukan tipe orang diet yang maksa untuk makan sehat terus, karena kalau gitu aku bakal cepet bosen.
Aku masih makan mie sesekali, tapi kalau makan mie tetep diperhatikan serat & proteinnya ❤️ selamat makan... ini sekitar 450kalori..

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Ağustos 2021:

1209 kcal

Yağ: 46,22g | Prot: 47,44g | Karb: 154,39g. Öğle Yemeği: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Brokoli, GaGa Mie Goreng Extra Pedas. Akşam Yemeği: Es Teh, Mie Ayam, Cap Cay Kuah, Udang Goreng. Aperatifler/Diğer: Kerupuk Makanan Ringan, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. devamı için...

559 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

114 Destekçi Destek

Yorumlar

sama kak🤣

30 Ağu 21 üye tarafından: awwindawidyasari

sama

30 Ağu 21 üye tarafından: Ummu Rizky

@intan & @awwinda : tos yuk hihi

30 Ağu 21 üye tarafından: zaracinno

sama kak aku jg.. sdh nyoba berbagai tipe diet, yg ini yg paling bisa diikuti 😋

30 Ağu 21 üye tarafından: jannahaja

kak resep ayam nya di apain?

30 Ağu 21 üye tarafından: Miaw_miaw

wow kayax enak ni kalo gni diet gk bakal bosen

30 Ağu 21 üye tarafından: arnelis716

ya memang seharusnya diet seperti ini....nice 👊😉

30 Ağu 21 üye tarafından: bubblewar

@miaw : aku marinasi pakai bubuk baput, merica, sama royco aja kak..

30 Ağu 21 üye tarafından: zaracinno

@bubble : maksih yaaaaa

30 Ağu 21 üye tarafından: zaracinno

Oalahh ok makasi kak

30 Ağu 21 üye tarafından: Miaw_miaw

siaaaap....bismillah, semoga aq bisa konsisten

30 Ağu 21 üye tarafından: narayu


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

zaracinno Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

zaracinno Günlüğü, 30 Ağu 21

Yorum Gönder

zaracinno Kilo Geçmişi