Nimm Günlüğü, 08 Mar 11

Ow ow ow ow ow ow ow ow ow ow ow ow ow ow.

2426 kcal Yağ: 66,53g | Prot: 195,41g | Karb: 289,04g.   Kahvaltı: coffee, sugar free chocolate syrup, solgar, Meijer quick oats, Flaxseed Seeds, Cocoa, blackberries, Nonfat Plain Greek Yogurt (Chobani). Öğle Yemeği: almonds, hillshire farms roast beef, spinach, alfalfa sprouts, Double Fiber Whole Grain 100% Whole Wheat Bread. Akşam Yemeği: Nonfat Blueberry Greek Yogurt, nonfat milk, Black Beans, butter, Quinoa, carrot, broccoli, Ocean Eclipse Salmon, cantaloupe. Aperatifler/Diğer: popchips, Extra Large Grade A Eggs, vanilla almond milk, ISO 1000 Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate, Beef Jerky, kar's sunflower seeds, pure protein, cocoa roast almonds, Flavor & Fiber Bar, extra dessert delights gum. devamı için...
3471 kcal Egzersiz: BMF - 24 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Nimm Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.