Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
daianeadelson.2018
Günlük
30 Ağu 21
daianeadelson.2018 Günlüğü, 30 Ağu 21
daianeadelson.2018 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
30 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
90 kg
Bugüne kadar kayıp:
27 kg
.
Geriye kalan:
25 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 30 Ağustos 2021:
852 kcal
Yağ: 19,89g | Prot: 110,20g | Karb: 63,73g.
Kahvaltı:
Morangos, Kiwi, Mamão Formosa, Ovo Frito sem Gordura.
Öğle Yemeği:
Abacaxi, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Alface, Almeirão, Abóbora Cabotia.
Akşam Yemeği:
Tomates, Salada de Folhas, Pif Paf Filé de Peito Desfiado.
devamı için...
Haftada 2,9 kg kaybediyor
7 Destekçi
Destek
Yorumlar
👏🏻👏🏻👏🏻
30 Ağu 21 üye tarafından:
Vidinha1
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
daianeadelson.2018 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle