30 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1205 kcal
|
Yağ: 42,55g | Prot: 112,51g | Karb: 108,20g.
Kahvaltı: Наполеон, Mlekovita Йогурт Натуральный 3%, Ленивые вареники. Öğle Yemeği: Наша Ряба Куриное Филе, Bonner Крем Суп Сочевичний. Akşam Yemeği: Spomlek Сыр Радамер, Наша Ряба Крыло, Селянське Ряженка, Ферма Творог 0.2%. Aperatifler/Diğer: Арбуз, АТБ Груша. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|