30 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1432 kcal
|
Yağ: 93,94g | Prot: 105,35g | Karb: 42,38g.
Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Красные Помидоры, Тушеные Овощи, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Жареное Филе Свинины. Akşam Yemeği: Соленые Огурцы с Укропом, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Aperatifler/Diğer: Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Победа Шоколад Молочный на Стевии. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|