1yusssuf0 Günlüğü, 30 Ağu 21

1yusssuf0 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Akşam yemeği 🍲

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Ağustos 2021:

2131 kcal

Yağ: 61,79g | Prot: 176,53g | Karb: 217,71g. Kahvaltı: Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Domatesler, Yumurta. Öğle Yemeği: Salatalık (Soyulmuş), Pirinç Pilavı, Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Akşam Yemeği: Yeşil Biber, Pirinç Pilavı, Domatesler, Tavuk Göğsü. devamı için...

46 Destekçi Destek

Yorumlar

Afiyetler olsun yusuf hocam ☺️👌

30 Ağu 21 üye tarafından: MeRiHKaRtAlİsT🦅

afiyet olsun efenim🌺

30 Ağu 21 üye tarafından: nursel16161616

Sağolun çok teşekkür ediyorum iyi akşamlar dilerim bende sizlere 😇

30 Ağu 21 üye tarafından: 1yusssuf0


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

1yusssuf0 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

1yusssuf0 Günlüğü, 30 Ağu 21

Yorum Gönder

1yusssuf0 Kilo Geçmişi