30 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 54,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
645 kcal
|
Yağ: 9,58g | Prot: 11,44g | Karb: 130,19g.
Kahvaltı: Малина, Кофе с Молоком, Сахар, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Кофе. Akşam Yemeği: Кофе, Soko Grande Гранат Прямой Отжим, Soko Grande Сок Манго. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Азов Kilo Geçmişi
|