kirstny Günlüğü, 09 Mar 11

kirstny Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

09 Mart 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

52,3 kg Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg. Geriye kalan: 0,2 kg. Diyet Takibi: %100.

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Mart 2011:

1592 kcal

Yağ: 94,10g | Prot: 108,15g | Karb: 88,67g. Kahvaltı: canned peaches, asparagus. Öğle Yemeği: grape tomato, asparagus, 85 beef. Akşam Yemeği: artichoke, chuck roast. Aperatifler/Diğer: macadamia, canned peaches. devamı için...

Haftada 4,4 kg kaybediyor

Destek

Yorumlar

Very satisfied with my food today. A bit of heartburn earlier today and very hungry post workout, but feeling good now.

09 Mar 11 üye tarafından: kirstny


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

kirstny Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

kirstny Günlüğü, 09 Mar 11

Yorum Gönder

kirstny Kilo Geçmişi