29 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1896 kcal
|
Yağ: 103,18g | Prot: 102,45g | Karb: 143,00g.
Kahvaltı: Candice Cake Десерт Банан Шоколад, Кофе, Danone Творожный Персик Абрикос, Брест Литовск Молоко 3,6%, Оргтиум Подсолнечный Протеин, Polezzno Семена Чиа, Пискаревский Творог 5%. Öğle Yemeği: Самокат Мармелад, Мираторг Баварские Сосиски, Зеленый Чай, Сыр Гауда, Домик в деревне Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Fine Food Мёд Липовый, Зеленый Чай, Евро Кебаб Шаверма На Тарелке. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|