30 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
757 kcal
|
Yağ: 38,94g | Prot: 74,50g | Karb: 27,78g.
Kahvaltı: Power One Pasta de Amendoim Integral, Piracanjuba Leite sem Lactose Semidesnatado, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó. Öğle Yemeği: Della Vita Queijo Mussarela Fatiado, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Power One Pasta de Amendoim Integral. Akşam Yemeği: Activia Iogurte de Morango Zero, Ovo Frito, Sadia Peito de Peru Defumado (40g). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|