30 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2784 kcal
|
Yağ: 80,23g | Prot: 175,97g | Karb: 333,64g.
Kahvaltı: Queso Laurel Queso Tipo Chester, Queso Oaxaca, Lechuga, Pepino (con Cáscara), Cebollas, Pimientos Verdes, Huevo, Espinacas, Tomates, McCormick Mayonesa (10g), Verduras al Vapor, Bimbo Pan Cero Cero, Jamón de Pavo, Herdez Lomo de Atún en Agua. Öğle Yemeği: Plátano Macho, Fideos, Pechuga de Pollo, Verduras Salteadas, Limón. Akşam Yemeği: Uvas Pasas (sin Semillas), Pan Francés, Activia Ciruela Pasa sin Azúcar, Manzana Roja, Extracto de Vainilla, Chia, Canela, Lala Leche Semidescremada, Avena, Extracto de Vainilla, Papaya. Aperatifler/Diğer: Jamón de Pavo, Bimbo Pan Tostado Clásico , Palomitas de Maíz. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|