ogranom93 Günlüğü, 31 Ağu 21

🗿

69,3 kg Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg. Geriye kalan: 7,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 31 Ağustos 2021:

175 kcal

Yağ: 5,50g | Prot: 4,38g | Karb: 25,86g. Kahvaltı: Сметана 20%, Смак Хлеб Русский. devamı için...

1958 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 4,2 kg kaybediyor


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ogranom93 Kilo Geçmişi