31 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1511 kcal
|
Yağ: 66,10g | Prot: 56,50g | Karb: 180,02g.
Kahvaltı: Milo Milo, Blue Band Mentega, Mr. Bread Roti Tawar Pandan Kupas . Öğle Yemeği: Mony Oats, Fiesta Spicy Wing, Nasi Uduk. Akşam Yemeği: Super Bihun Bihun Kuah, Bakso Ayam, Sosis Ayam, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Padimas Bolu Lapis Pandan. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Princessgemuk Kilo Geçmişi
|