31 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1057 kcal
|
Yağ: 23,06g | Prot: 64,08g | Karb: 167,08g.
Kahvaltı: Мёд, Творог 5%. Öğle Yemeği: Цветная Капуста, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Куриная Грудка Вареная. Akşam Yemeği: Сливы, Кабачки Тушеные, Сгущенка, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Ашан Зефир Крем-Брюле, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анастасия Трынина Kilo Geçmişi
|