31 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1647 kcal
|
Yağ: 92,73g | Prot: 56,55g | Karb: 147,16g.
Kahvaltı: Banane, Milkana Cremig Leicht, Aldi Vitalbrot , Spiegelei, Jacobs 3 in 1. Öğle Yemeği: Fettreduzierter Cappuccino, Kaffee, Karottenkuchen mit Zuckerguss. Akşam Yemeği: Meica Curry King , Aldi Back-Camembert. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angela.z1993 Kilo Geçmişi
|