Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
kader wa
Günlük
31 Ağu 21
kader wa Günlüğü, 31 Ağu 21
kader wa Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Naja wenigstens wieder etwas runter, aber 0,9 fehlen noch bis zum gewicht von vor paar tagen
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
16,9 kg
.
Geriye kalan:
12,4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 31 Ağustos 2021:
1634 kcal
Yağ: 116,77g | Prot: 96,45g | Karb: 51,20g.
Kahvaltı:
Kaffee mit Milch, Käse, Lätta Original, Gekochtes Ei, Tomaten.
Öğle Yemeği:
Ehrmann High Protein Grieß Pudding.
Akşam Yemeği:
Kania Würzige Remoulade, Köytad Tavuk Burger.
Aperatifler/Diğer:
Dulano Geflügel-Lyoner, Milbona Tilsiter , IronMaxx Protein Bar Weiße Schokolade Crisp.
devamı için...
Haftada 4,9 kg kaybediyor
40 Destekçi
Destek
Yorumlar
Bei mir passiert gar nichts seit Tagen 😬. Bin schon am überlegen mir was süßes zu gönnen
31 Ağu 21 üye tarafından:
Patrick2014.
Jaaa haha ich auch...hab vorhin gaaanz lange die yogourette im schrank angeguckt...war aber dann stark und trank nur kaffee 😂💪
31 Ağu 21 üye tarafından:
kader wa
Bin stolz auf dich😉👍. Ich bin auch stark geblieben
31 Ağu 21 üye tarafından:
Patrick2014.
@patrick sehr gut das wollte ich hören hehe 😁💪
31 Ağu 21 üye tarafından:
kader wa
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
kader wa Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle