31 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
876 kcal
|
Yağ: 29,70g | Prot: 50,26g | Karb: 103,38g.
Kahvaltı: Беларусь Сыр Знатный, Мёд, Пятерочка Банан, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Гуляш из Говядины, Чечевица Вареная. Aperatifler/Diğer: Магнит Яблоко, Искренне Ваш Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|