31 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,8 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
538 kcal
|
Yağ: 20,90g | Prot: 19,52g | Karb: 71,86g.
Kahvaltı: Подлива, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Первая Свежесть Котлета Куриная, Капуста Тушеная. Akşam Yemeği: Фрутоняня Витаминный Салатик. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|