|
|
1583 kcal
|
Yağ: 47,19g | Prot: 120,12g | Karb: 173,51g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебец Ржаной, Помидоры, Скумбрия, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Кукуруза, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Сабвей Овощной. Akşam Yemeği: Виноград, Дыня, Домашние Соленья Баклажаны Острые с Морковью, Куриная Грудка. devamı için...
|
|
3551 kcal
|
Egzersiz:
Fitness (Egzersiz) - 2 saat, Uyku - 8 saat, Ev Işi - 1 saat, Yürüyüş - 1 saat, Dinlenme - 10 saat, Yemek Pişirmek - 1 saat, Alışveriş - 1 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|