31 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 35,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1443 kcal
|
Yağ: 50,93g | Prot: 70,81g | Karb: 175,66g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Twój Deser Galaretka Wiśniowa , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: FruVita Kvarg Truskawkowy, Tomcio Paluch Kanapka Tuńczyk Jajko Oliwki. Akşam Yemeği: Сахар, Twój Deser Galaretka Wiśniowa , Кефир 2,5%, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kurnosovaDaria Kilo Geçmişi
|