Millena_03 Günlüğü, 31 Ağu 21

Millena_03 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 31 Ağustos 2021:

524 kcal

Yağ: 15,25g | Prot: 33,41g | Karb: 67,84g. Kahvaltı: Café, Monteminas Queijo Minas Frescal, Tirolez Creme de Ricota Light, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g). Öğle Yemeği: Abobrinha, Legumes Cozidos, Repolho-Roxo, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Kiwi, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Akşam Yemeği: Tomates, Alface, Filé de Frango Grelhado. Aperatifler/Diğer: Café, Bauducco Cereale Toast Integral, Tirolez Creme de Ricota Light. devamı için...