31 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1962 kcal
|
Yağ: 74,54g | Prot: 121,47g | Karb: 202,18g.
Kahvaltı: Летний День Молоко 3,2%, Апельсин, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лаваш Тонкий. Öğle Yemeği: Пятерочка Помидоры, Яйцо Куриное. Akşam Yemeği: Абрико Сироп Шиповника, Милка Молочный Шоколад , Морковь, Добрянка Нежный Десерт с Кремовой Начинкой, Магнит Слива, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Колос Батон Пектиновый, Суп с горохом. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|