31 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 23,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2293 kcal
|
Yağ: 115,20g | Prot: 109,70g | Karb: 199,33g.
Kahvaltı: Pepsi Pepsi, Croissant. Öğle Yemeği: Pepsi Refrigerante, Batata Doce, Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida). Akşam Yemeği: Président Queijo Prato, Seara Presunto Cozido, Pão de Forma. Aperatifler/Diğer: Batavo Iogurte de Morango, Del Valle Suco de Manga, Danone Danoninho Cremoso. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|