kitkat.me Günlüğü, 31 Ağu 21


915 kcal Yağ: 24,17g | Prot: 76,39g | Karb: 101,09g.   Kahvaltı: Огурец (без Кожуры), Свекла Вареная, Рыбные фрикадельки, Макароны с Маслом. Öğle Yemeği: Картошка Вареная, Помидоры, Морковь, Свеклы, Капуста Белокочанная, Бульон из Индейки, Грудка Индейки, Арбуз. Akşam Yemeği: President Творог 5%, Сливы, Арбуз. Aperatifler/Diğer: Водный Мир Крабовые Палочки, Премія Тунец Кусочками, Помидоры, Сахар, Галичина Кефир 2.5%, Kupiec Рисовые Хлебцы, Омлет с Молоком, Помидоры. devamı için...
1075 kcal Egzersiz: Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 9 saat ve 30 dakika. devamı için...

6 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


kitkat.me Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.