01 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1218 kcal
|
Yağ: 44,70g | Prot: 62,94g | Karb: 157,55g.
Kahvaltı: Boiled Potato, Boiled Egg. Öğle Yemeği: Maya Sarden Saus Cabe, Boiled Potato, Cooked Spinach (from Fresh). Akşam Yemeği: Boiled Egg, Boiled Potato. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lauravalentines12 Kilo Geçmişi
|