01 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1177 kcal
|
Yağ: 27,76g | Prot: 61,20g | Karb: 172,63g.
Kahvaltı: 빙그레 굿모닝 우유 저지방, 아몬드, 바나나, 냉동 블루베리. Akşam Yemeği: 건새우볶음, 밥, 청국장찌개. Aperatifler/Diğer: 빙그레 굿모닝 우유 저지방, 스키피 땅콩버터 청크, 청정원 사과잼, 기린 아이러브토스트. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|