31 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
34,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
6184 kcal
|
Yağ: 274,22g | Prot: 114,21g | Karb: 811,92g.
Kahvaltı: Nescafé Tradición, Lider Empanada Queso en Masa de Hoja. Öğle Yemeği: Sopa de Pollo, Jumbo Trutro Largo de Pollo, Coliflor Cocido (Fresco), Lechuga, Kraft Mayonesa Light, Papa (Cuerpo y Cáscara). Akşam Yemeği: Costa Donuts, Colun Manjar, Santa Isabel Torta Mil Hojas, Arcor Maná Sabor Vainilla, Plátano, Arcor Chubi, Lay's Papas Fritas Sensaciones Original, Ensure Chocolate, Lider Pan Precocido Doblada, Los Alerces Mantequilla, Hallulla, Colun Queso Gouda Laminado. Aperatifler/Diğer: Nestlé Negrita, Nestlé Capri Almendra, Arcor Maná Sabor Vainilla, Costa Chocman, La Fête Trufas Crocantes, De Mi Campo Cocadas, Ambrosoli Chocolate Orly, McKay Morocha, Nestlé Capri Trufa, Costa Chips Choc, Arcor Chubi. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|