01 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2284 kcal
|
Yağ: 106,68g | Prot: 66,28g | Karb: 259,25g.
Kahvaltı: Artfruit Авокадо ХАСС, ВкусВилл Спортхлеб, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Русская Нива Медовик Классический, Русская Нива Медовик Классический. Akşam Yemeği: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Polar Палтус Филе Порционное. Aperatifler/Diğer: BotyBar Crunch Coconut Cookies. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brown-eyed baby Kilo Geçmişi
|