01 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1271 kcal
|
Yağ: 32,74g | Prot: 56,99g | Karb: 185,77g.
Kahvaltı: Kue Apem, Teh Herbal, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Öğle Yemeği: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Hati Ayam, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Herbalife Shake Chocomint, Indomie Mi Goreng. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|